KASAM - Känsla av Sammanhang är en teori skapad av Aaron Antonovsky. Utgångspunkten är att hitta faktorer som gör oss friska istället för vad som orsakar sjukdom.
Enligt honom skapar nedan tre faktorer hälsa för individen:

♥ Begriplighet
♥ Hanterbarhet
♥ Meningsfullhet

Antonovsky menar också att vi ständigt är på en skala mellan sjuk och frisk istället för att just vara just sjuka eller friska.

Det ni ;).
Har det också något med att om man tänker på att man är sjuk sjuk sjuk så blir man mer sjuk?
Man ska liksom bara svischa bort det, om man känner att man börjar bli "däppt i däsan"...
Jag håller på att bli förkyld men icke att jag ska bli sängliggande ;)...

P&K